https://www.welovemassmeditation.com/2021/08/meditation-for-afghanistan-every-4-hours.html
2022年3月17日更新：
アフガニスタンとイエメンの大多数の人が極端な貧困と飢えに直面しています。
https://www.rfi.fr/en/middle-east/20220314-famine-conditions-in-war-torn-yemen-rising-sharply-un
アフガニスタンで権力の移行が起きて以降６か月が経過し、国全体の人道的なニーズは飛躍的に上昇しています。今年の後半までに人口の97パーセントの生活が貧困線以下となると予測されています。
イエメンでは2900万人のうち1740万人が非常に深刻な食糧不足に直面していて、その人数は今年1900万人へ増加する可能性があります。
報道によるとイエメンの220万人の子供たちが急性栄養不良の状態にあり、そのうちおよそ50万人以上は命を脅かされるほどの重度の急性栄養不良に直面しています。
そのため、アフガニスタンとイエメンおよびその周辺地域の女神エネルギーの維持を支援するため、さらにアフガニスタンとイエメンの全住民が直面している悲惨な状況に光と癒しをもたらすために、アフガニスタンとイエメンへの４時間おきの瞑想にご参加ください。
この瞑想は以下の時間から開始します。
日本時間 午前10時30分（1:30 AM UTC）
日本時間 午後2時30分（5:30 AM UTC）
日本時間 午後6時30分（9:30 AM UTC）
日本時間 午後10時30分（1:30 PM UTC）
日本時間 午前2時30分（5:30 PM UTC）
日本時間 午前6時30分（9:30 PM UTC）
各地域の瞑想開始時刻はこちらです。
導かれたと感じたなら、他の時間にも可能な頻度で自由にこの瞑想を行ってください。
新しい日本語音声ガイドはこちらです。
MP3ダウンロードリンクはこちらです。
瞑想指示（この瞑想の推奨時間は15分間です。）
１．自分なりのやり方でリラックスした意識状態になります。
２．この瞑想の目的がアフガニスタンとイエメンの情勢に平和と癒しをもたらすことであると表明します。
３．ソースからバイオレットフレームを呼び出して、瞑想中とその後も自分の周囲に保護の筒を設定します。バイオレットフレームに光のためにならない全てのことを変容させるように求めます。
４．銀河のセントラルサンからピンク色の光の柱が降りてきて、自分のからだを通り、地球の中心に向かう様子を視覚化します。
５．このピンク色の光が自分のハートを通り、それから手を通って、アフガニスタンとイエメンの全住民に直接流れて、調和させて平和と繁栄をもたらす様子を視覚化します。
それからこのピンク色の光が、世界中の他の全紛争地域に流れて、それら全ての地域を癒している様子を視覚化します。
６．女神に対して、アフガニスタンとイエメンの全住民へ、女神のエネルギーと、平和と調和のエネルギーを向けるようにお願いしてください。
それからこれらのエネルギーが、世界中の他の全紛争地域に流れて、それから全ての地域を癒している様子を視覚化します。
数分間、これらのエネルギーが自分のハートを通り、それから手を通って、これらの状況に流れ続ける様子を視覚化します。
女神は平和を望んでおり、平和が訪れます。
光の勝利！